La rétention d’eau se manifeste par des gonflements localisés, une sensation de jambes lourdes et…
Vous avez déjà entendu parler de la vitesse maximale aérobie (VMA), mais vous ne savez…
Nouveautés
Le régime cétogène est bien plus qu’une simple tendance alimentaire. Ce mode d’alimentation repose sur…
Vous avez sûrement entendu parler des probiotiques bienfaits, mais savez-vous vraiment ce qu’ils peuvent faire…
- Nutrition
Le médicament miracle contre l’obésité : Révolution scientifique ou bombe à retardement ?
by Toufik C.L’arrivée de médicaments comme Mounjaro et Wegovy promet une révolution dans la lutte contre l’obésité…
S’entraîner à jeun est une pratique de plus en plus répandue, particulièrement chez les adeptes…
Les glucides autour de l’entraînement sont essentiels pour améliorer vos performances, optimiser votre récupération et…