Gymnastique Centre est édité par la société Studio-Riviera (Caluire-et-Cuire). Trois personnes écrivent et relisent l'ensemble des contenus. Les articles sont signés sous nom de plume ; les identités complètes de l'équipe figurent dans les mentions légales et dans les données structurées de chaque article.
Qui écrit ?
- Toufik C. — rédacteur en chef, coach musculation. Programmes d'entraînement, force, récupération, matériel.
- Claire F. — rédactrice en chef adjointe, nutrition sportive. Diététique du sport, compléments, sèche et prise de masse.
- Sophie A. — rédactrice gymnastique et remise en forme. Technique, progressivité, prévention des blessures.
Notre méthode
- Chaque article est rédigé par un membre de l'équipe puis relu par un second avant publication.
- Les recommandations chiffrées (charges, séries, apports nutritionnels) s'appuient sur les référentiels publics (ANSES, INSEP) et sur la pratique en salle.
- Les contenus sont revus et mis à jour ; la date de dernière modification est affichée sur chaque article.
- Nos articles ne remplacent pas un avis médical. En cas de douleur ou de pathologie, consultez un professionnel de santé.
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