La rétention d’eau se manifeste par des gonflements localisés, une sensation de jambes lourdes et…
La fatigue en période de sèche est fréquente, mais elle peut être évitée grâce à…
Nouveautés
-
-
Le dirty bulk, littéralement « prise de masse sale », est une méthode souvent discutée, parfois critiquée,…
-
Souvent négligés, les muscles du cou jouent un rôle fondamental dans la stabilité de la…
- Renforcement musculaire
Muscle rhomboïde : un acteur discret mais essentiel de votre posture
by Nathan B.Souvent éclipsé par des muscles plus visibles, le rhomboïde joue pourtant un rôle central dans…
- Renforcement musculaire
Quels sont les types de muscles présents dans le corps humain ?
by Toufik C.Le corps humain compte plus de 600 muscles, répartis en trois grandes catégories. Chacun joue…
-
Vous avez remarqué que la balance affiche un kilo de plus ou de moins selon…