Un guide pratique pour reconnaître si votre triceps est plutôt long ou court, avec tests visibles et mesures faciles à réaliser. Vous trouverez aussi des adaptations d’entraînement et une mini-routine selon le profil.
Un guide pratique pour reconnaître si votre triceps est plutôt long ou court, avec tests visibles et mesures faciles à réaliser. Vous trouverez aussi des adaptations d’entraînement et une mini-routine selon le profil.